公民館活動 広報
「丹田呼吸健康法」教室のご案内
「丹田呼吸健康法」とは、息で体を健(すこ)やかにし、心を康(やす)らかにする健康法です。
よりよい呼吸を行うことにより、自律神経のバランスが整い身体の血流も改善されます。
又、精神面の安定、集中力、閃きなどの様々な機能の向上も期待されます。
良い息遣いを身につけることは、人間が行う営みのあらゆる分野において役に立ちます。
丹田呼吸法を身につけて豊かな人生を送りませんか。
教室実施日
１．開講日 毎週 木曜日 午前１０時 ～ １２時
２．場 所 東石松３ 自治公民館
３．講 師 平野 耕吉
（ 東石松２ 電話 090-4519-7913 ）
※ 詳細は、平野講師へお尋ね下さい。
教室案内リーフレット（印刷用 PDF）